こんばんは。皆さんは毎日仕事や買い物から家に帰ってきたときは、カバンの中身を全て一度空にしますか？ 私は、毎日持ち歩くカバンを服装によって変えるというお洒落さんではないので、基本空にはしないことがほとんどです。普段していることといえば、持ち…

先日書いた「ついつい先伸ばしにする癖」を何とかしてよい習慣に変更してみようと思い、まず行動を起こすのに判断の全くいらない食後の休憩から入浴までの時間の過ごし方を変えてみることにしました。［これまでの私］ 食事終了(だいたい21:00～21:30) ↓ 5分…

どちらかというと、タイムマネジメントが苦手な方です。住んでいる場所が都会からちょっと離れた所なので、休日に人と待ち合わせする時は、乗る電車の都合上早めに出かけることが多いので、人を待たせることはほとんどないのですが、日々の暮らしになると、…

●忙しい人ほどよく動く私の職場には、子育て真っ最中の人がいます。まだ子供が小さいので短時間勤務です。・仕事・家事・子育て確実に私より自由時間が少ないです。いつも言うことを聞くわけでもない子どもをコントロールしながら食事の世話をし、保育園の送…

子供の時は学校にいる時間ですら自分の時間と思えてました。不真面目であまりしっかり勉強しなかったせいか、受験の時も大学の課題をしないといけない時も、勉強をすることで「自分の時間を取られている」という感覚はありませんでした。大人になって仕事に…